TRABAJO COMPLETO PARA EL CUERPO: TRX
Para las rutinas existen una infinidad de ejercicios que se pueden realizar. Lo mejor del TRX es que nos permite
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Running Life, empresa organizadora de eventos deportivos, trae para todos ustedes una carrera campo traviesa, ahora incurcionando en el mundo
Transforma tu cuerpo a través de esta sencilla rutina en donde comenzarás el en primer día con 50 sentadillas e
Como cada comienzo de mes, tratamos de tener un nuevo propósito saludable, por lo que desde enero has venido incorporando
Ejercicio 1 Desplantes. Se debe dar un paso largo hacia adelante hasta que las dos rodillas queden dobladas, es importante que
El triatleta mexicano Mauricio Mendez, vuelve a hacer historia en el IRONMAN 70.3 Texas 2017, donde pone en alto el
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La Universidad Anahuac de Xalapa con el fin de promover la activación deportiva, invita a las corredoras y corredoras de
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Cuando se trata de adoptar hábitos saludables, existen una diversidad de opciones, para comer alimentos bajos en grasa, pero en