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ALIMENTACIÓN

NUTRICIÓN DEPORTIVA: QUÉ COMER ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE CORRER

Por running_life - 10 julio, 2021 en Nutrición

Tanto si eres principiante, como si sueles correr maratones, una nutrición deportiva adecuada es esencial para dar lo mejor de

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¿POR QUÉ LA FIBRA ALIMENTARIA ES TAN SALUDABLE?

Por running_life - 7 julio, 2021 en Nutrición

La fibra alimentaria es una parte esencial de una dieta equilibrada y debería ser incluida en las comidas a diario.

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ALIMENTOS MÁS SALUDABLES PARA LOS(LAS) CORREDORES(AS)

Por running_life - 26 febrero, 2021 en Nutrición

Todo corredor o corredora que desee cumplir ciertos objetivos, mantenerse en forma, ver un progreso y obtener resultados en cuanto

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NUEVO ETIQUETADO DE ADVERTENCIA EN LOS ALIMENTOS EN MÉXICO

Por running_life - 28 julio, 2020 en Noticias, Nutrición

Todo lo que debes saber sobre el nuevo etiquetado de advertencia para productos de producción nacional o extranjera que se

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CONSEJOS DE ALIMENTACIÓN PARA DEPORTISTAS DURANTE EL CONFINAMIENTO

Por running_life - 22 julio, 2020 en Salud

La Sociedad Española de Medicina del Deporte de España han elaborado una serie de consejos de alimentación para los deportistas durante

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7 SUPERALIMENTOS PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNITARIO

Por running_life - 14 abril, 2020 en Nutrición

Cuando bajan las temperaturas, el riesgo de coger un resfriado o la gripe aumenta. Pero existen alimentos que si los

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5 ALIMENTOS PARA REDUCIR EL ESTRÉS

Por running_life - 12 abril, 2020 en Nutrición

Todos pasamos por días estresantes, actualmente por la contingencia sanitaria mundial por lo que sabemos que debido al estrés que

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CÓMO ABASTECERSE DE ALIMENTOS SALUDABLES DURANTE LA CUARENTENA

Por running_life - 11 abril, 2020 en Nutrición

A medida que el coronavirus continúa propagándose, también se extiende la posibilidad de la cuarentena en algunas de las áreas

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¿QUÉ BENEFICIOS EXISTEN AL COMER LAS FRUTAS CON CÁSCARA?

Por running_life - 21 diciembre, 2019 en Nutrición

En la piel de las frutas existen pigmentos beneficiosos, vitaminas y minerales. Además esta piel o cáscara, protege a la

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LAS BONDADES DEL PESCADO

Por running_life - 18 diciembre, 2019 en Nutrición

El pescado es la mejor opción de alimento para incluirla a diario en tu dieta, por los siguientes beneficios: Alto

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