CORRER ES UN ESTILO DE VIDA
Probablemente te hayas hecho esta pregunta. ¿Correr es un estilo de vida? Es común que los(as) corredores(as) principiantes comiencen a
Tips y consejos
7 CONSEJOS PARA SER UN MEJOR TRAIL RUNNER
El correr un trail implica una serie de movimientos y cambios en el cuerpo que lo fortalece totalmente. Entrena pendientes.
EJERCICIOS EXCÉNTRICOS MEJORAN TU CARRERA
Descender escalones es un ejercicio excelente para trabajar la fuerza excéntrica, mejorando la movilidad del tobillo y la estabilidad de
DECÁLOGO PARA EMPEZAR A CORRER
La mejor forma de iniciar a correr es que tomes en cuenta una serie de recomendaciones que determinen el hábito
TIPS PARA CORRER UN ULTRAMARATÓN
El ultramaratón es un evento deportivo que exige el potencial del cuerpo de un atleta, por lo que es importante
CONSEJOS PARA CORREDORES PRINCIPIANTES
Para todo corredor principiante es necesario que tome en cuenta ciertos tips para poder disfrutar de este gran deporte. REFLEXIONAR: POR
NEWTON RUNNING NOS COMPARTE TIPS PARA EL ENTRENAMIENTO DE TU MARATÓN
La preparación para un maratón representa un reto que no solo te confronta contigo mismo, sino que además te enseña
DOSIFICA TU ENERGÍA AL ENTRENAR
Es muy importante que todo atleta de forma integral contemple un plan de entrenamiento con el que se apoye a
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA?
La actividad física es todo movimiento que realiza el cuerpo y que es capaz de producir un gasto de energía
¿SABES COMO CORRER EN LA CIUDAD?
El correr en la ciudad implica prestar atención a diversos aspectos para que cada vez que salgas lo disfrutes al