OBTÉN ENERGÍA PARA CORRER
Carbohidratos 40 al 55% de calorías. Fuente principal de energía para correr. Granos enteros, lentejas y frijoles, vegetales, frutas, son ricos en carbohidratos
corre
¿CORRER EN EL GIMNASIO?
Es un aparato que nos facilita la vida, cuando el clima no nos deja entrenar al aire libre, pero no
ÁCIDO LÁCTICO Y EL CORRER
El ácido láctico o lactato es un compuesto químico que participa en diversos procesos dentro del cuerpo; la mayoría del
ULTRA MARATÓN DE LAS ALTAS MONTAÑAS 2016
El Ultra Maratón de las Altas Montañas, como se le denomina a la primer carrera ultra trail del Estado de
MARATÓN LALA 2016
La edición XXVII del Maratón Internacional Lala 2016, se realizó en un ambiente cordial donde participaron más de 5,000 corredores,
CRISANTO GRAJALES QUINTO LUGAR EN ABU DHABI WTS 2016
Inicia la temporada y la Serie Mundial de Triatlón 2016 con el pie derecho Crisanto Grajales Valencia, al conseguir el
MÉXICO LISTO PARA ABU DHABI ITU WORLD TRIATHLON 2016
México esta listo para dar inicio a la ITU World Triathlon Series 2016, siendo la primer sede del circuito mundial
LANZAMIENTO: LUNAR EPIC DE NIKE
Nike ha apostado ahora en realizar tenis con una tecnología diferente los Nike Lunar Epic, son el último paso de
LESIONES MUSCULARES
Una lesión muscular, es una rotura parcial o completa de las fibras musculares cuando han sufrido un alto impacto, afectando
JUAN LUIS BARRIOS, RECIBE PRESEA POR TRAYECTORIA DEPORTIVA
El plusmarquista mexicano Juan Luis Barrios Nieves, recibió el día de ayer la Presea "Filiberto Navas Valdés" 2015, debido a