RITMO IDEAL PARA CORRER
Antes de salir a correr, tienes tus tenis preparados y estas dispuesto(a) a salir a la pista, al campo o
corre
CLAVES PARA LA NUTRICIÓN DE LOS(AS) CORREDORES(AS)
Si no cuidas tu alimentación lo tienes realmente complicado para rendir adecuadamente. Uno de los temas mas relevantes en la
16 LUGARES PARA CORRER EN LA CIUDAD DE MÉXICO
Te presentamos 16 opciones que debes considerar siempre que vivas o estés de paseo en la Ciudad de México que
FALLECE EL TRIATLETA FRANCES LAURENT VIDAL A LOS 31 AÑOS
El triatleta francés Laurent Vidal falleció en la madrugada de este martes a la edad de 31 años después de
NUTRICIÓN PARA EL DEPORTE
En toda competición de atletas, la diferencia entre la victoria y la derrota es mínima. La alimentación afecta al rendimiento;
¿PORQUÉ CORRES?
Todos los días, suena el despertador y me levanto, tomo mis short y me pongo los tenis para hacer mi
NI LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE DETIENE A KAYLA MONTGOMERY
La historia de Kayla Montgomery es de esas historias que no te deja indiferente. Una corredora que pese a ser
10 CONSEJOS PARA CORRER EN CLIMAS FRÍOS
En los lugares donde existe un frió intenso, los amantes del running no encuentran obstáculos para salir a correr, pero en estos climas
MENTALÍZATE PARA CORRER SOLO
Cuando el entrenamiento se tiene que hacer sin un equipo de corredores alrededor, por la falta de tiempo o por
5 PUNTOS PARA ELEGIR TUS PRIMEROS TENIS PARA CORRER
Decidiste que comenzarás a correr porque el sol estará resplandeciente cada mañana, porque ya casi son vacaciones y el bikini