Veracruz, México
Running Life - Empresa Organizadora de Experiencias Atléticas y Medio de Comunicación sobre el Running
  • Eventos
  • Nosotros
  • Publicidad
  • Contacto
  • Inicio
  • Noticias
  • Entrenamiento
  • Tips y consejos
  • Nutrición
  • Salud
  • Música
  • Videos

ALIMENTACIÓN

OBTÉN ENERGÍA PARA CORRER

Por running_life - 10 marzo, 2016 en Nutrición

Carbohidratos 40 al 55% de calorías. Fuente principal de energía para correr. Granos enteros, lentejas y frijoles, vegetales, frutas, son ricos en carbohidratos

leer más »

ACIDOSIS MUSCULAR

Por running_life - 10 marzo, 2016 en Nutrición

La acidosis muscular, es un tema de relevancia para todos los runners, pero sobre todo para quienes se dedican al

leer más »

¿QUÉ SON LOS CARBOHIDRATOS?

Por running_life - 18 febrero, 2016 en Nutrición

Los famosos carbohidratos, también llamados glúcidos o hidratos de carbono, se encuentran en los alimentos de origen vegetal. Son uno

leer más »

TAMBIÉN EL COMER SE ENTRENA

Por running_life - 17 diciembre, 2015 en Nutrición

El desayuno, la comida y la cena también se entrenan, aunque no lo creas, pero si se entrenan, como se

leer más »

COME MAYOR FIBRA

Por running_life - 17 diciembre, 2015 en Nutrición

El comer mayor fibra te apoya a desarrollar un mejor sistema sistema digestivo, acelerando el transito intestinal. Aquí sus aportes: La fibra

leer más »

LA VENTAJA DE COMER LENTEJAS

Por running_life - 8 diciembre, 2015 en Nutrición

"Lentejas, si las quieres las tomas y si no, las dejas", dice un conocido refrán castellano. Sin embargo, los estudios

leer más »

10 CONSEJOS DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Por running_life - 2 diciembre, 2015 en Nutrición

1. Coma alimentos variados Necesitamos más de 40 nutrientes diferentes y ningún alimento por sí solo puede proporcionarlos todos. El suministro

leer más »

COMO MEJORAR RENDIMIENTO Y ALIMENTACIÓN

Por running_life - 2 diciembre, 2015 en Nutrición

Las personas que corren deben tener una serie de hábitos que les ayuden a obtener el máximo rendimiento de su

leer más »

10 TIPS PARA PREVENIR LESIONES

Por running_life - 2 diciembre, 2015 en Tips y consejos

Correr es una actividad muy agradable de la que se debe obtener su máximo beneficio a cada instante, por ello

leer más »

PROTEÍNAS VS GRASAS

Por running_life - 28 noviembre, 2015 en Nutrición

QUE SON LAS PROTEÍNAS Son substancias que contienen carbono, hidrógeno, oxígeno y 16% de nitrógeno. Las proteínas están formadas por 20

leer más »
Página 6 de 9« Primera«...45678...»Última »

Eventos

ver todos »

musica-correr

musica-correr

Etiquetas

ADIDAS ADIDAS MÉXICO ALIMENTACIÓN ASICS ASICS MÉXICO ATHLETE ATHLETICS ATLETA ATLETISMO ciclismo CIUDAD DE MÉXICO corre correr CRISANTO GRAJALES CUERPO ENTRENAMIENTO ESPAÑA ESTADOS UNIDOS ETIOPIA JUEGOS OLÍMPICOS KENIA MARATHON maratón MEDIO MARATÓN MÉXICO NUTRICIÓN OLYMPICS OLYMPICS GAMES RIO 2016 RUN RUNNER RUNNING RUNNING LIFE SALOMON SALOMON MÉXICO Salud trail TRAIL RUNNING TRIATHLON TRIATLÓN ULTRA TRAIL VERACRUZ WORLD ATHLETICS world marathon majors XALAPA

Entradas recientes

  • TIGST ASSEFA IMPONE RÉCORD EN LA RAMA FEMENIL EN EL MARATÓN DE LONDRES 2025 Y EL KENIANO SABASTIAN SAWE GANA EN LA RAMA VARONIL
  • JOHN KORIR EMULA LA HAZAÑA DE SU HERMANO WESLEY AL GANAR EL MARATÓN DE BOSTON
  • KENENISA BEKELE NO CORRERÁ EL MARATÓN DE LONDRES 2025 POR LESIÓN
  • KENIA DOMINA EL MARATÓN DE BOSTON 2025 CON SHARON LOKEDI Y JOHN KORIR
  • «RUNNER´S DAY» DE MICROBIOT FIT Y LESOTRIS CONTÓ CON LA PRESENCIA DE KATHRINE SWITZER
Síguenos en @RunningLife_.

Etiquetas

ADIDAS ADIDAS MÉXICO ALIMENTACIÓN ASICS ASICS MÉXICO ATHLETE ATHLETICS ATLETA ATLETISMO ciclismo CIUDAD DE MÉXICO corre correr CRISANTO GRAJALES CUERPO ENTRENAMIENTO ESPAÑA ESTADOS UNIDOS ETIOPIA JUEGOS OLÍMPICOS KENIA MARATHON maratón MEDIO MARATÓN MÉXICO NUTRICIÓN OLYMPICS OLYMPICS GAMES RIO 2016 RUN RUNNER RUNNING RUNNING LIFE SALOMON SALOMON MÉXICO Salud trail TRAIL RUNNING TRIATHLON TRIATLÓN ULTRA TRAIL VERACRUZ WORLD ATHLETICS world marathon majors XALAPA
Desarrollado por sinetiks.com