¡10 CONSEJOS 24 HORAS ANTES DEL MARATÓN!
El maratón lo tienes a la vuelta de la esquina y te entra el nerviosismo por querer hacer diversas cosas
El maratón lo tienes a la vuelta de la esquina y te entra el nerviosismo por querer hacer diversas cosas
1. Agrega distancia los fines de semana Aunque no te estés entrenando para una carrera en particular, añadir distancia a tus
De acuerdo a un estudio publicado en la revista British Journal Cáncer, una mayor grado de actividad (correr 5 a
No solamente puedes acostumbrarte a correr con tus amigos o grupo de corredores, sino también lo puedes hacer con tu
El correr en la noche es adictivo ya que las distracciones desaparecen, los sentidos del corredor estal 100% enfocados entre
Existen como en todo deporte consejos básicos para correr de manera segura. Todo deporte mal llevado a la práctica puede ser
Empieza la cuenta regresiva para una de las carreras más esperadas del año en el Estado de Veracruz, la Carrera
Anímate a correr en el campo, a salir de lo habitual y correr en zonas que jamás te imaginaste, para
El correr sobre la arena, ya sea en la playa o las dunas, presenta una serie de características diferentes a
Para todos los corredores, la temporada de verano es la época del año predilecta para iniciarse o progresar en sus