NAVIDAD SANA Y SABROSA PARA CORREDORES
La genética suele ser caprichosa. Básicamente, se pueden encontrar tres tipos de corredores, según sus problemas con el peso. Los afortunados:
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El deporte es el aliciente para cualquier atleta en cualquier época del año, sin embargo a pesar de que la
La mayoría de los corredores durante las fechas previas y posteriores a las fechas navideñas descuidan su entrenamiento. Todo esto
El fin de año se acerca y una de las fechas en las cuales existen mayores posibilidades de darse un
La época de invierno llego y con ello suele pasar que muchos corredores y corredoras dejan de entrenar con regularidad,
Haz que el frío no te detenga para seguir corriendo durante el invierno y siguen estos prácticos consejos para correr
La época invernal nos alcanzo y comienza una nueva etapa de entrenamiento para terminar este 2015 e iniciar el año
¡Se viene la mejor carrera en la historia de Xalapa! ¡31 de enero 2016, 7am Plaza Lerdo! ¡CITY RUN XALAPA
El desayuno, la comida y la cena también se entrenan, aunque no lo creas, pero si se entrenan, como se
El comer mayor fibra te apoya a desarrollar un mejor sistema sistema digestivo, acelerando el transito intestinal. Aquí sus aportes: La fibra