CUATRO EJERCICIOS PARA CORRER MÁS RÁPIDO
Sin dudas, correr mas rápido, es el deseo de muchos corredores y corredoras y para ello te mostraremos una serie
RUNNING
SIGUE LOS PASOS DE HAILE GEBRSELASSIE
Un superatleta llamado Haile Gebrselassie, quien con sólo 26 años conseguido 15 récords mundiales. Hoy, su palmarés cuenta con 24 récords, y
7 TRUCOS PARA CORRER Y PERDER PESO
Correr es una de las actividades aeróbicas que te permite quemar grasas más rápidamente, y más si la complementas con una
¡CORRE 10K EN MENOS DE 40 MINUTOS!
A continuación te mostraremos un plan de entrenamiento un poco exigente para todos aquellos corredores que desean pausar su cronómetro,
¿QUÉ ES EL FARTLEK?
Para comenzar, hay que saber que el termino fartlek es de origen escandinavo y significa “juego veloz”. Consiste en una carrera
QUE NO TE GANEN LOS NERVIOS PARA TU COMPETENCIA
Todo atleta debe tomar en cuenta estos elementales consejos para que la ansiedad y los nervios, no te ganen para
INCREÍBLE, JOEL ANDERSON, DE ROMPERSE UNA VÉRTEBRA ESCALANDO AL TOP 10 DE LA LEADVILLE 100
Tras caerse de un rocódromo y sufrir una importante lesión en la espalda, este corredor de Colorado no sabía si
KAWAUCHI, EL FUNCIONARIO JAPONÉS QUE COMPITIÓ EN EL TCS NEW YORK CITY MARATHON 2015
El atleta japonés corrió este domingo su maratón número 52 mientras compagina su trabajo a tiempo completo en un instituto
ASICS GEL QUANTUM 360 NYC MARATHON 2015
El nuevo modelo de ASICS Gel Quantum 360, es un modelo completamente nuevo, que no tiene parecido a la gama