SIGUE CORRIENDO EN LA ÉPOCA DE LLUVIAS
Inician la temporada de lluvias y piensas que debes detener tu entrenamiento, no es así, en Running Life te damos
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Como en todo deporte, correr se sustenta en dos bases: entrenamiento y alimentación. Cuando se decide que se desea iniciar a
Aquí encontrarás la respuesta del ganador del Maratón de Berlín 2015, Eliud Kipchoge que realizo la distancia de 42 kilómetros
Los aductores son músculos cuya función principal es permitir la aducción, es decir, el movimiento que acerca a los miembros
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Los triatletas másters del Club Britania Las Ánimas de Xalapa Fernando Tejeda Olivares y Luis de la Garza González viajarán
Los estiramientos aumentan la irrigación en el músculo, haciendo que se relaje, aumentando la circulación sanguínea en la zona estirada