CORRER PROTEGE NUESTRO CEREBRO
Sobre los beneficios de correr se ha escrito mucho, aquí uno de ellos. Correr, dice ahora un estudio publicado en
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PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA PIÑA
Propiedades Es una fruta muy rica en fibra: Es muy rica en pectina y ayuda a controlar el hambre, también es
ENTRENAMIENTO PARA MARATÓN
Dirigido a personas que tienen al menos seis meses ininterrumpidos corriendo con una base regular y que hayan participado en
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CORREN DESDE EL MARATÓN DE CHICAGO AL MARATÓN DE NEW YORK: 850 MILLAS (1367 KILÓMETROS)
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1er. Gran Carrera de Conviviencia Canina «Dejando su Huella 2015»
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RYAN SANDES CON IMÁGENES ESPECTACULARES: THE CEDERBERG
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SENTADILLAS: POTENCIA PARA LAS PIERNAS
La sentadilla frontal trabaja los cuádriceps. El fortalecimiento de cuádriceps es fundamental para que la rótula quede bien fijada y