CUATRO CONSEJOS DE NUTRICIÓN PARA CORREDORES NOVATOS
Es cierto que después de entrenar se siguen quemando calorías. Y el efecto se incrementa si, justo después del entrenamiento, ingieres hidratos
CALORÍAS
NUTRICIÓN PARA CORREDORES
Correr es una de las formas más saludables para ayudar a mantener el bienestar físico, debido a que es un