ADÁPTATE PARA LA NAVIDAD
El deporte es el aliciente para cualquier atleta en cualquier época del año, sin embargo a pesar de que la
Autor: running_life
CORRER EN NAVIDAD
La mayoría de los corredores durante las fechas previas y posteriores a las fechas navideñas descuidan su entrenamiento. Todo esto
5 TIPS PARA NO DEJAR DE CORRER EN NAVIDAD
El fin de año se acerca y una de las fechas en las cuales existen mayores posibilidades de darse un
BENEFICIOS DE CORRER EN EL INVIERNO
La época de invierno llego y con ello suele pasar que muchos corredores y corredoras dejan de entrenar con regularidad,
INMUNE ANTE EL FRÍO: ¡CORRE!
Haz que el frío no te detenga para seguir corriendo durante el invierno y siguen estos prácticos consejos para correr
CORRE CORRECTAMENTE EN EL FRÍO
La época invernal nos alcanzo y comienza una nueva etapa de entrenamiento para terminar este 2015 e iniciar el año
¡CORRE LA CITY RUN XALAPA 6.5 y 10.5K ES TU CIUDAD, CÓRRELA!
¡Se viene la mejor carrera en la historia de Xalapa! ¡31 de enero 2016, 7am Plaza Lerdo! ¡CITY RUN XALAPA
TAMBIÉN EL COMER SE ENTRENA
El desayuno, la comida y la cena también se entrenan, aunque no lo creas, pero si se entrenan, como se
COME MAYOR FIBRA
El comer mayor fibra te apoya a desarrollar un mejor sistema sistema digestivo, acelerando el transito intestinal. Aquí sus aportes: La fibra
LA RUTA DE LAS NUBES 2016
¡Aquí te dejamos lo que nuestros amigos de La Ruta de las Nubes prepararon para todo los amantes de ciclismo