TIPS PARA CORRER UN ULTRAMARATÓN
El ultramaratón es un evento deportivo que exige el potencial del cuerpo de un atleta, por lo que es importante
TIPS PARA CORRER
CONSEJOS PARA CORREDORES PRINCIPIANTES
Para todo corredor principiante es necesario que tome en cuenta ciertos tips para poder disfrutar de este gran deporte. REFLEXIONAR: POR
VITAL EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Es vital para todo corredor o corredora realizar un entrenamiento de fuerza para mejorar en el rendimiento completo del cuerpo,
¿CÓMO CORRER SOBRE EL ASFALTO?
El correr sobre el asfalto pareciera cosa facil, pero no es así, millones de personas corren en el asfalto, millones de