RITMO CONTROLADO: EL MEJOR ENTRENAMIENTO PARA ASIMILAR RITMOS
El mejor entrenamiento para asimilar ritmos es el tempo run o mejor conocido como ritmo controlado. Es un entrenamiento que
TEMPO
¡CORRE 5K RÁPIDO!
Los entrenamientos del ritmo de carrera y a ritmo te permitirán acostumbrarse a correr más deprisa. Apúntate a una carrera que