BATIDO DE FRESA Y PLÁTANO
Los plátanos y las fresas forman una de las combinaciones para batidos más populares de todos los tiempos. Mientras que
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Correr provoca que consumas una alta cantidad de calorias, pero a la vez tu cuerpo exige que tengas un equilibrio
Una fuerte sesión de entrenamiento o competencia, produce que tu cuerpo te exija que comas, o sea que lo alimentes,
Los estiramientos antes y después de correr son imprescindibles para obtener flexibilidad, amplitud en la extensión de los movimientos, reduciendo
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Se le llama muerte súbita a una forma de muerte natural debida a causas cardíacas así como inesperada en el
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El running es una actividad física intensa que protege nuestro corazón. Investigaciones han demostrado que existe una relación inversa entre