AUMENTA TU RESISTENCIA AL ENTRENAR EN LA ARENA
El correr al aire libre es un privilegio, por lo que tener alternativas de lugares para entrenar siempre debe estar
ENTRENAMIENTO DE FUERZA
VITAL EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Es vital para todo corredor o corredora realizar un entrenamiento de fuerza para mejorar en el rendimiento completo del cuerpo,