5 ALIMENTOS PARA REDUCIR EL COLESTEROL
La mayoría de la población tiene altos niveles de colesterol que afecta al sistema cardíaco, al tapar las arterias e impedir
La mayoría de la población tiene altos niveles de colesterol que afecta al sistema cardíaco, al tapar las arterias e impedir
Cuando hacemos ejercicio en exceso o empezamos una rutina después de varios años de permanecer sedentarios, es normal que experimentemos
El maratón es claramente una de las carreras más complejas para preparar, sobre todo por todas las cosas que hay
Correr provoca que consumas una alta cantidad de calorias, pero a la vez tu cuerpo exige que tengas un equilibrio
Es uno de los problemas más comunes de los corredores, pero ello no quiere decir que estés excento de problemas.
Una fuerte sesión de entrenamiento o competencia, produce que tu cuerpo te exija que comas, o sea que lo alimentes,
Los estiramientos antes y después de correr son imprescindibles para obtener flexibilidad, amplitud en la extensión de los movimientos, reduciendo
Cuando escuchamos el nombre de Micah True, probablemente no sepamos a quien se refieran, pero cuanto se nombra a: Caballo Blanco,
El Ultra Trail de México organizado en combinación con la marca deportiva La Sportiva se desarrollará en las montañas del