ENTRENA Y ADELGAZA EN EL 2018
Para que este 2018 obtengas los resultados que tanto esperas, realiza entrenamientos que eleven tu fuerza, potencia, velocidad y resistencia,
Para que este 2018 obtengas los resultados que tanto esperas, realiza entrenamientos que eleven tu fuerza, potencia, velocidad y resistencia,
Cuando tengas un objetivo claro de competencia, debes tomar en cuenta que debes poner todo tu esfuerzo y disciplina para
5 PRINCIPALES BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 1 - Mejora la movilidad general, tanto articular como muscular. 2 - Al entrenar movimientos, tiene
Las ventajas de entrenar por intervalos, es que es un tipo de entrenamiento que combina momentos de baja intensidad con momentos de
El correr en cuestas siempre será uno de los entrenamientos que no todos los corredores suelen hacer, pero es uno
Los estiramientos musculares son un componente esencial del ejercicio y la salud, ya que ayuda a mantener la flexibilidad y
Grandes atletas olímpicos se han visto favorecidos por sus entrenamientos de dunas gracias a su alta capacidad para aumentar la
La playa es el escenario ideal para poder realizar un entrenamiento eficiente y eficaz para aumentar tu resistencia muscular, por
Llego el verano, y se acerca la Carrera Playera 5 y 10K Chachalacas 2017 presentada por Running Life, así como
La playa es uno de los sitios preferidos por la mayoria de las personas y sobre todo de los corredores