ADIDAS REIMAGINA EL DEPORTE PARA LAS MUJERES
adidas reimagina el deporte con el lanzamiento de su nueva colección para mujeres. La nueva campaña celebra todos los tipos
Autor: running_life
10 PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO PARA CORREDORES(AS)
Un año nuevo, es el inicio de una transformación completa para toda persona, no solo en lo individual, sino en
USAIN BOLT INAUGURA EL ESTADIO OLÍMPICO TOKIO 2020
Después de su última participación en Río 2016, Usain Bolt no estará compitiendo en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, sin
7 CONSEJOS PARA SER UN MEJOR TRAIL RUNNER
El correr un trail implica una serie de movimientos y cambios en el cuerpo que lo fortalece totalmente. Entrena pendientes.
¿QUÉ BENEFICIOS EXISTEN AL COMER LAS FRUTAS CON CÁSCARA?
En la piel de las frutas existen pigmentos beneficiosos, vitaminas y minerales. Además esta piel o cáscara, protege a la
INCLUYE DOMINADAS EN TU ENTRENAMIENTO
Uno de los ejercicios más completos que existen son las dominadas, por lo que es elemental en tu plan de
EJERCICIOS EXCÉNTRICOS MEJORAN TU CARRERA
Descender escalones es un ejercicio excelente para trabajar la fuerza excéntrica, mejorando la movilidad del tobillo y la estabilidad de
OBTÉN GRANDES BENEFICIOS CON LA RUEDA ABDOMINAL
La rueda abdominal tiene muchos beneficios con una correcta posición, por lo que a medida que la rueda de desplaza
LAS BONDADES DEL PESCADO
El pescado es la mejor opción de alimento para incluirla a diario en tu dieta, por los siguientes beneficios: Alto
DECÁLOGO PARA EMPEZAR A CORRER
La mejor forma de iniciar a correr es que tomes en cuenta una serie de recomendaciones que determinen el hábito