DESPLANTES: FUERZA PLIOMÉTRICA
Los desplantes son ejercicios de resistencia que permiten trabajar los músculos cuadríceps, los glúteos y los músculos que comprenden el
Los desplantes son ejercicios de resistencia que permiten trabajar los músculos cuadríceps, los glúteos y los músculos que comprenden el
Comer siempre ha sido una de las actividades más naturales del ser humano, pero hoy en día se ha vuelto
La navidad llego y es importante que festejes en grande con a la familia y amigos, pero también es relevante
Los expertos coinciden en que las sietes dolencias más comunes del running tienen que ver con la cantidad e intensidad
Normalmente durante nuestra vida diaria estamos expuestos a los diversos excesos de comer inadecuadamente, por lo que estos errores en
¿Qué son el sobrepeso y la obesidad? El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de
El correr es el ejercicio del ser humano por naturaleza y es el que fundamentalmente a ayudado a evolucionar al
La idea que piensa la mayoría para ser un excelente corredor es el tener un abdomen fuerte y marcado, pero
Xalapa, Ver., a 19 de diciembre de 2016.- Con más de 50 corredores, se realizó el 1er. Reconocimiento de Ruta
El maratonista Juan Luis Barrios Nieves, logro conquistar el día de hoy el primer lugar en el medio maratón de