BENEFICIOS DEL TRAIL RUNNING A NIVEL MENTAL

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Aquí algunos de los beneficios del trail running a nivel mental:

• Quien practica trail running se vuelve mucho más disciplinado y también una persona más organizada.
• Genera pequeñas lecciones de supervivencia, cuando hemos calculado mal la alimentación y tenemos hambre.
• Genera una mayor tolerancia al dolor y pequeñas lesiones que podemos tener cuando practicamos el trail running: ampollas, irritaciones, pequeños tirones o lesiones que aunque nos permitan seguir corriendo, a veces podemos sufrir más de lo debido.
• Te vuelves una persona más equilibrada.
• Generar ideas nuevas en tu vida personal y profesional.
• Aumentas tu calidad de vida siendo feliz con lo que te agrada hacer.