¿QUÉ ALIMENTOS DE TEMPORADA PUEDO COMER?

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Es vital la alimentación en todo momento, ya sea para la vida diaria o para hacer deporte, por lo que aquí te decimos cuales son las temporalidades exactas para que sepas cuando consumir los alimentos en los meses correspondientes.

De acuerdo a la Fundación UNAM, este es la calendarización correspondiente a una cierta cantidad de alimentos en temporalidades.

• Enero, Febrero, Marzo: Fresa, guayaba, limón, mandarina, melón, naranja, papaya, piña, plátano, tamarindo, toronja, lima y manzana
• Abril: Fresa, guanábana, limón, mango, melón, naranja, papaya, piña, plátano, sandía, toronja y tamarindo
• Mayo y Junio: Limón, mango, melón, papaya, pera, piña, plátano y sandía
• Julio: Limón, mango, melón, papaya, pera, piña, plátano, sandía y tuna
• Agosto y Septiembre: Guayaba, limón, mango, melón, papaya, pera, plátano, sandía y tuna. Toronja en septiembre
• Octubre: Guayaba, lima, limón, mandarina, naranja, papaya, pera, plátano, toronja y manzana
• Noviembre: Guayaba, lima, limón, mandarina, naranja, plátano, toronja y manzana
• Diciembre: Fresa, guayaba, limón, mandarina, melón, naranja, papaya, piña, plátano, tamarindo, toronja y manzana

Claro habrá en el caso de algunos alimentos en particular que no se podrán encontrar en fechas específicas por que asi lo marca su temporalidad.