ENTRENA Y ADELGAZA EN EL 2018
Para que este 2018 obtengas los resultados que tanto esperas, realiza entrenamientos que eleven tu fuerza, potencia, velocidad y resistencia,
wp-pagenavi
domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init
action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/runcloud/webapps/runninglife/public/wp-includes/functions.php on line 6114Para que este 2018 obtengas los resultados que tanto esperas, realiza entrenamientos que eleven tu fuerza, potencia, velocidad y resistencia,
Uno de las mayores dolencias que tiene el corredor al iniciar al correr son las rodillas. Si el corredor no
Diversos estudios sostienen la importancia de realizar actividad física durante la adolescencia, no solo por los efectos beneficiosos en la
El famoso dolor de caballo o flato, es causado por el roce del estómago inflamado con el diafragma, toda persona que
La frecuencia cardíaca (Fc) es un parámetro usado habitualmente para determinar la intensidad de un entrenamiento o actividad. Esta Fc
La Hidratación consiste en proporcionar agua a nuestro organismo para recuperar la que se pierde en los procesos biológicos diarios:
Al comer una fruta solemos creer que solo hay que comprarla o recogerla del árbol, lavarla y comérsela sin importar
El día sábado 22 de julio se llevará acabo el Curso de Primeros Auxilios Deportivos impartido por ACP Seguridad e
Transforma tu cuerpo a través de esta sencilla rutina en donde comenzarás el en primer día con 50 sentadillas e
Como cada comienzo de mes, tratamos de tener un nuevo propósito saludable, por lo que desde enero has venido incorporando