BENEFICIOS PSICOLÓGICOS DEL CORRER
Correr es una de las actividades deportivas más recomendadas por médicos y terapeutas, para aquellas personas que buscan no sólo
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La periostitis tibial, es una molesta inflamación del periostio del fémur, es una patología frecuente entre corredores y sumamente molesta que
Las ampollas o rozaduras, suelen ser unos de los problemas mas recurrentes para los corredores. Las molestias pueden ser diversas
La planta de aloe vera, o sábila, tiene múltiples beneficios para la salud. Su contenido nutricional es extenso, ya que
Aquí algunos de los beneficios del trail running a nivel mental: Quien practica trail running se vuelve mucho más disciplinado
¿Qué es la Cúrcuma? Es una planta perenne erguida, herbácea y tropical, de flores de color amarillo suave, concentradas en espigas
¿Qué son los isquiotibiales? Los isquiotibiales son los músculos que se encuentran en la parte posterior del muslo. Es un grupo
Se resaltan una inmensidad de efectos biológicos positivos que va desde la cabeza a los pies, cuando haces ejercicio. Aquí
Una bebida energética, es una dosis fuerte de cafeína y azúcar, que aumentará tu rendimiento deportivo, proporcionando por porción un
Nuestro organismo está en constante trabajo, y muchas veces no es capaz de eliminar las toxinas con la dieta por sí