COMO MIRAR CORRECTAMENTE AL CORRER
La dirección de la mirada de todo corredor o corredora es uno de los elementos más importantes al desarrollar un
La dirección de la mirada de todo corredor o corredora es uno de los elementos más importantes al desarrollar un
Es cierto que después de entrenar se siguen quemando calorías. Y el efecto se incrementa si, justo después del entrenamiento, ingieres hidratos
Una buena alimentación debe ser una prioridad no solamente si haces deporte, sino por tener una calidad de vida más
Como bien sabemos correr desde los inicios de la humanidad es y seguirá siendo una de las actividades más normales