EL ESTUDIO DEL ESTADO DE ÁNIMO DEMUESTRA EL IMPACTO POSITIVO DEL MOVIMIENTO EN LA SALUD MENTAL
Un estudio global ha demostrado un vínculo positivo directo entre el ejercicio y la salud mental, pero también revela el
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El correr es el ejercicio del ser humano por naturaleza y es el que fundamentalmente a ayudado a evolucionar al
Una de las mejores satisfacciones al acabar de correr cuando se hace de forma regular es la sensación de satisfacción