10 TIPS PARA BAJAR DE PESO CORRIENDO
Correr provoca que consumas una alta cantidad de calorias, pero a la vez tu cuerpo exige que tengas un equilibrio
RUNNER
NO TE DESHIDRATES
Es uno de los problemas más comunes de los corredores, pero ello no quiere decir que estés excento de problemas.
LOS ESTIRAMIENTOS SON BÁSICOS
Los estiramientos antes y después de correr son imprescindibles para obtener flexibilidad, amplitud en la extensión de los movimientos, reduciendo
EL MARATÓN DE BERLÍN EN SEPTIEMBRE
El Maratón de Berlín, se celebra anualmente desde 1974 en la Ciudad de Berlín, Capital de Alemania. Dicho maratón esta
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Corredor y/o corredora, ya puedes inscribirte para participar en el MaratónCDMX 2016, para quienes siguen corriendo desde la edición 2013