Veracruz, México
Running Life - Empresa Organizadora de Experiencias Atléticas y Medio de Comunicación sobre el Running
  • Eventos
  • Nosotros
  • Publicidad
  • Contacto
  • Inicio
  • Noticias
  • Entrenamiento
  • Tips y consejos
  • Nutrición
  • Salud
  • Música
  • Videos

RESISTENCIA

FUERZA Y RESISTENCIA AL CORRER

Por running_life - 6 julio, 2021 en Tips y consejos

Para correr mayores distancias o aumentar la velocidad, especialmente en las carreras largas, es necesario incrementar la fuerza para correr

leer más »

PLANIFICA TU ENTRENAMIENTO

Por running_life - 13 abril, 2021 en Entrenamiento

El objetivo principal de cualquier programa de entrenamiento, desde principiantes hasta atletas profesionales, consiste en llegar a un máximo desempeño

leer más »

CONSEJOS DE PLANIFICACIÓN PARA UN ENTRENAMIENTO

Por running_life - 12 abril, 2021 en Tips y consejos

Asegúrate que todas tus sesiones de entrenamiento incluyan ejercicios de calentamiento, una actividad principal (correr, entrenamiento mixto o de

leer más »

CORRER PARA MEJORAR LA RESISTENCIA

Por running_life - 23 marzo, 2021 en Tips y consejos

Si el objetivo principal de tu entrenamiento es mejorar la resistencia, correr es uno de los mejores ejercicios que puedes

leer más »

PROGRESAR EN EL ENTRENAMIENTO

Por running_life - 16 marzo, 2021 en Entrenamiento

Para mejorar el rendimiento, se debe entrenar de forma inteligente y correr más rápido; esto se logra incluyendo en el

leer más »

COMPONENTES DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

Por running_life - 15 marzo, 2021 en Entrenamiento

Una sesión de entrenamiento debe consistir siempre en el calentamiento, una actividad principal (el enfoque de la sesión), y el

leer más »

ESTE SERÁ EL «NUEVO NORMAL» PARA LOS GIMNASIOS EN MÉXICO DESPUÉS DEL CORONAVIRUS

Por running_life - 1 mayo, 2020 en Noticias

Las cadenas de gimnasios trabajan en una estrategia para combinar clases en línea con presenciales, en las que prevén continuar

leer más »

YO ENTRENO EN CASA: CARRERA EN EL MISMO LUGAR

Por running_life - 3 abril, 2020 en Entrenamiento

La carrera en el mismo lugar es un ejercicio de peso corporal que trabajan diversos músculos de tu cuerpo como:

leer más »

YO ENTRENO EN CASA: ENTRENAMIENTO DE BÍCEPS

Por running_life - 27 marzo, 2020 en Entrenamiento

El bíceps es un músculo que permite la movilidad del brazo y realiza la flexión del codo. El bíceps braquial, ubicado

leer más »

SERIES LARGAS: ENTRENAMIENTO PARA GANAR RESISTENCIA

Por running_life - 7 enero, 2020 en Entrenamiento

El mejor entrenamiento para ganar resistencia son las series largas a ritmos aeróbicos pero intensos, siendo la recuperación corta. Resultados del entrenamiento

leer más »
Página 1 de 41234»

Eventos

ver todos »

musica-correr

musica-correr

Etiquetas

ADIDAS ADIDAS MÉXICO ALIMENTACIÓN ASICS ASICS MÉXICO ATHLETE ATHLETICS ATLETA ATLETISMO ciclismo CIUDAD DE MÉXICO corre correr CRISANTO GRAJALES CUERPO ENTRENAMIENTO ESPAÑA ESTADOS UNIDOS ETIOPIA JUEGOS OLÍMPICOS KENIA MARATHON maratón MEDIO MARATÓN MÉXICO NUTRICIÓN OLYMPICS OLYMPICS GAMES RIO 2016 RUN RUNNER RUNNING RUNNING LIFE SALOMON SALOMON MÉXICO Salud trail TRAIL RUNNING TRIATHLON TRIATLÓN ULTRA TRAIL VERACRUZ WORLD ATHLETICS world marathon majors XALAPA

Entradas recientes

  • 14 DE MAYO DÍA MUNDIAL DEL ATLETISMO, HISTORIA Y SIGNIFICADO
  • GRAN ACTUACIÓN DE JLBARRIOS TEAM EN EL 7° FESTIVAL INFANTIL, JUVENIL Y LIBRE DE ATLETISMO XALAPA 2025
  • TIGST ASSEFA IMPONE RÉCORD EN LA RAMA FEMENIL EN EL MARATÓN DE LONDRES 2025 Y EL KENIANO SABASTIAN SAWE GANA EN LA RAMA VARONIL
  • JOHN KORIR EMULA LA HAZAÑA DE SU HERMANO WESLEY AL GANAR EL MARATÓN DE BOSTON
  • KENENISA BEKELE NO CORRERÁ EL MARATÓN DE LONDRES 2025 POR LESIÓN
Síguenos en @RunningLife_.

Etiquetas

ADIDAS ADIDAS MÉXICO ALIMENTACIÓN ASICS ASICS MÉXICO ATHLETE ATHLETICS ATLETA ATLETISMO ciclismo CIUDAD DE MÉXICO corre correr CRISANTO GRAJALES CUERPO ENTRENAMIENTO ESPAÑA ESTADOS UNIDOS ETIOPIA JUEGOS OLÍMPICOS KENIA MARATHON maratón MEDIO MARATÓN MÉXICO NUTRICIÓN OLYMPICS OLYMPICS GAMES RIO 2016 RUN RUNNER RUNNING RUNNING LIFE SALOMON SALOMON MÉXICO Salud trail TRAIL RUNNING TRIATHLON TRIATLÓN ULTRA TRAIL VERACRUZ WORLD ATHLETICS world marathon majors XALAPA
Desarrollado por sinetiks.com