Etiqueta: POTENCIA ANAERÓBICA

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Etiqueta: POTENCIA ANAERÓBICA | Running Life

¿SABES A QUE RITMO CORRER?

Por running_life - 3 noviembre, 2016 en Entrenamiento

Es evidente que el tal solo correr, te obliga a llevar al cuerpo a un estado de capacidad máximo, pero

SERIE DE REPETICIONES: POTENCIA PARA EL CORREDOR

Por running_life - 15 octubre, 2015 en Entrenamiento

Normalmente todo corredor cree que puede correr mas fuerte o más rápido gracias a que tiene un peso ligero o