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POTENCIA

COMPONENTES DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

Por running_life - 15 marzo, 2021 en Entrenamiento

Una sesión de entrenamiento debe consistir siempre en el calentamiento, una actividad principal (el enfoque de la sesión), y el

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YO ENTRENO EN CASA: SENTADILLAS LATERALES PLIOMÉTRICAS

Por running_life - 3 abril, 2020 en Entrenamiento

La sentadilla es un ejercicio muy eficaz para el tren inferior de tu cuerpo. Este ejercicio es uno de los

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CLAVES PARA GANAR RESISTENCIA AL CORRER

Por running_life - 16 diciembre, 2018 en Tips y consejos

Cada corredor o corredora tiene un objetivo determinado de ir progresivamente mejorando en cada nuevo entrenamiento a continuación comentamos las

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AUMENTA TU RESISTENCIA AL ENTRENAR EN LA ARENA

Por running_life - 24 mayo, 2018 en Entrenamiento

El correr al aire libre es un privilegio, por lo que tener alternativas de lugares para entrenar siempre debe estar

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REPETICIONES FUNDAMENTALES PARA LA POTENCIA AERÓBICA

Por running_life - 8 marzo, 2018 en Entrenamiento

La repeticiones, son fundamentales para mejorar la potencia aeróbica y superar los récords personales. Dichas repeticiones se deben entrenar a

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BENEFICIOS DE CORRER EN CUESTAS

Por running_life - 20 agosto, 2017 en Entrenamiento

El correr en cuestas siempre será uno de los entrenamientos que no todos los corredores suelen hacer, pero es uno

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ENTRENAMIENTO EN PLAYA

Por running_life - 28 junio, 2017 en Entrenamiento

La playa es el escenario ideal para poder realizar un entrenamiento eficiente y eficaz para aumentar tu resistencia muscular, por

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TIPS PARA CORRER EN LA PLAYA

Por running_life - 15 junio, 2017 en Tips y consejos

Correr por la playa es uno de los grandes placeres que nos brinda el verano, una experiencia increíble que nos

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CUÁDRICEPS: FUERZA Y POTENCIA PARA CORRER

Por running_life - 12 enero, 2017 en Entrenamiento

Unas piernas fuertes suelen completar un buen físico, el entrenamiento de cuádriceps te añadira potencia y fuerza para fortalecer tus

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DESPLANTES: FUERZA PLIOMÉTRICA

Por running_life - 26 diciembre, 2016 en Entrenamiento

Los desplantes son ejercicios de resistencia que permiten trabajar los músculos cuadríceps, los glúteos y los músculos que comprenden el

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