QUE EL SOBREPESO NO TE LIMITE, CORRE
El sobrepeso se ha vuelto en México desde hace décadas en un problema de salud pública, que con el paso
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AVENA: DISMINUYE NIVELES DE COLESTEROL Y AZÚCAR EN LA SANGRE
El consumo habitual de avena ayuda a disminuir los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Además, gracias a
BENEFICIOS DE LA SÁBILA
La planta de aloe vera, o sábila, tiene múltiples beneficios para la salud. Su contenido nutricional es extenso, ya que
10 BENEFICIOS DE LA CÚRCUMA
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10 BENEFICIOS DE CONSUMIR CACAO PARA LOS CORREDORES
El cacao, es mejor conocido como ‘el alimento de los dioses’, es un fruto proveniente del árbol cacaotero. También se
¿QUÉ ES UNA BEBIDA ENERGÉTICA?
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10 TIPS DE NUTRICIÓN PARA EL 2018
El comer bien siempre ha sido un tema relacionado para todos los corredores, quienes tienen dentro de sus planes mejorar
CUIDATE MEDIANTE TU ALIMENTACIÓN
El cuidado de la alimentación hace que realmente obtengas resultados muy importantes en el running, aquí te daremos algunas opciones
BENEFICIOS DE LA SEMILLA DE GIRASOL
La semilla de girasol pareciera un alimento sencillo a simple vista pero son ricas en minerales como: fósforo, potasio, calcio
GRASAS BUENAS PARA CORRER
La alimentación debe ser prioridad para el ser humano y máxime si está practicando un deporte tan exigente como el