4 PRINCIPIOS PARA ESTIRAR CORRECTAMENTE
Los estiramientos aumentan la irrigación en el músculo, haciendo que se relaje, aumentando la circulación sanguínea en la zona estirada
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action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/runcloud/webapps/runninglife/public/wp-includes/functions.php on line 6114Los estiramientos aumentan la irrigación en el músculo, haciendo que se relaje, aumentando la circulación sanguínea en la zona estirada
Para que todo corredor o corredora pueda mejorar su rendimiento en el entrenamiento o competencia debe practicar constantemente la técnica