APERTURA PROGRESIVA, MILES DE PERSONAS SALEN A CORRER EN ESPAÑA
La apertura de las actividades en España será progresiva por el coronavirus, miles de personas salen a correr y a
KILÓMETROS
¿CUÁNDO CAMBIAR LOS TENIS PARA CORRER?
Los tenis se han vuelto una pieza fundamental para que cada corredor pueda lograr alcanzar sus objetivos y superé sus
MIS PRIMEROS 5K
Todo runner inicia con una distancia corta, por lo que no necesariamente debe ser corriendo, sino caminando, pero que esas
¡CORRE 5K RÁPIDO!
Los entrenamientos del ritmo de carrera y a ritmo te permitirán acostumbrarse a correr más deprisa. Apúntate a una carrera que
5 ERRORES COMUNES DEL TRAIL RUNNING
Es común cometer errores, sobre todo en trail running, pero al ser una disciplina que requiere mas fortaleza y concentración,
SE UN MEJOR RUNNER 2 PARTE
Todos queremos ser mejores corredores o corredoras, de acuerdo al nivel de competitividad o de las capacidades que cada quien
SE UN MEJOR RUNNER 1 PARTE
Todos queremos ser mejores corredores o corredoras, de acuerdo al nivel de competitividad o de las capacidades que cada quien