YO ENTRENO EN CASA: CARRERA EN EL MISMO LUGAR
La carrera en el mismo lugar es un ejercicio de peso corporal que trabajan diversos músculos de tu cuerpo como:
La carrera en el mismo lugar es un ejercicio de peso corporal que trabajan diversos músculos de tu cuerpo como:
El Test de Rendimiento Muscular, es una secuencia de ejercicios que involucran una cadena muscular, la cual se encarga de
El entrenamiento funcional va ganando cada vez más adeptos. Se trata de una forma de actividad física que, basándose en
Sin duda una de las articulaciones mas importantes para el corredor es la del tobillo, pues es la que soporta mayormente
Todo nadador o triatleta, esta interesado en mejorar sus marcas, entrenamientos y estilo de nado. En Running Life, te damos
La periostitis tibial, patología frecuente entre corredores y sumamente molesta que se presenta en la tibia, que es el segundo gran hueso