PRUEBA DE ESFUERZO
Estamos normalmente acostumbrados a realizar un entrenamiento o competencia sin tomar en consideración una prueba de esfuerzo o estudio médico
ESFUERZO
¡ENTRENA TU MENTE!
El entrenar la mente es uno de los primeros pasos que se deben de dar para prepararse ante un reto
CORRER PARA ADELGAZAR
Correr es una forma muy barata y sencilla de adelgazar o quitarte esas llantas michelin de sobra. No hay necesidad
LAS GRANDES VIRTUDES DEL CORREDOR
Mientras todos opinan sobre como o cuanto debe entrenar un corredor o corredora, que debe comer, a que ritmo ir,