¿CUÁNTO DEBO ENTRENAR PARA HACER UN IRONMAN?
Para poder realizar un IRONMAN, lo más importante es la constancia en los entrenamientos semanales que las horas dedicadas en
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Correr es una de las formas más saludables para ayudar a mantener el bienestar físico, debido a que es un
Sin duda que el rendimiento al practicar natación depende, por lo general, de la capacidad de los músculos para generar la energía