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ENTRENAMIENTO

6 CONSEJOS PARA DORMIR MEJOR

Por running_life - 8 noviembre, 2015 en Salud

Salir a correr en fin de semana es fácil, si no puedes ir por la mañana puedes hacerlo por la

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¡CORRE 10K EN MENOS DE 40 MINUTOS!

Por running_life - 8 noviembre, 2015 en Entrenamiento

A continuación te mostraremos un plan de entrenamiento un poco exigente para todos aquellos corredores que desean pausar su cronómetro,

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¿ES BENÉFICO CORRER DESCALZO?

Por running_life - 8 noviembre, 2015 en Tips y consejos

Se trata de una vuelta a lo básico, a tiempos de nuestros antepasados. La libertad de correr sin tenis está de

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¿QUÉ ES EL FARTLEK?

Por running_life - 6 noviembre, 2015 en Tips y consejos

Para comenzar, hay que saber que el termino fartlek es de origen escandinavo y significa “juego veloz”. Consiste en una carrera

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QUE NO TE GANEN LOS NERVIOS PARA TU COMPETENCIA

Por running_life - 6 noviembre, 2015 en Tips y consejos

Todo atleta debe tomar en cuenta estos elementales consejos para que la ansiedad y los nervios, no te ganen para

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ENTRENAMIENTO PARA MARATÓN

Por running_life - 5 noviembre, 2015 en Entrenamiento

Dirigido a personas que tienen al menos seis meses ininterrumpidos corriendo con una base regular y que hayan participado en

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SENTADILLAS: POTENCIA PARA LAS PIERNAS

Por running_life - 2 noviembre, 2015 en Entrenamiento

La sentadilla frontal trabaja los cuádriceps. El fortalecimiento de cuádriceps es fundamental para que la rótula quede bien fijada y

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BAJA DE 50 MINUTOS EN 10 KILÓMETROS

Por running_life - 31 octubre, 2015 en Entrenamiento

Baja de 50 minutos en 10 kilómetros con el siguiente plan de entrenamiento: SEMANA 1 Lunes  Descanso Martes  15′ de Calentamiento+ Fartlek + estiramientos Miércoles  8 km de

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CAFEÍNA: ¿ALIADA PARA CORRER O NO?

Por running_life - 29 octubre, 2015 en Salud

La cafeína es una de las sustancias más consumidas en el mundo; sus efectos son patentes en la vida cotidiana,

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REGENERACIÓN FÍSICA DESPUÉS DE UN ULTRAMARATÓN O LARGA DISTANCIA

Por running_life - 28 octubre, 2015 en Tips y consejos

Normalmente cuando terminan los meses de entrenamientos y competencias, es cuando hablamos de poder recuperarnos posteriormente como un estilo de

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