CUATRO EJERCICIOS PARA CORRER MÁS RÁPIDO
Sin dudas, correr mas rápido, es el deseo de muchos corredores y corredoras y para ello te mostraremos una serie
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Un superatleta llamado Haile Gebrselassie, quien con sólo 26 años conseguido 15 récords mundiales. Hoy, su palmarés cuenta con 24 récords, y
Los entrenamientos del ritmo de carrera y a ritmo te permitirán acostumbrarse a correr más deprisa. Apúntate a una carrera que
Siempre que intentes entrenar en la cinta de correr, si es que el clima no te permite correr en la
Antes de salir a correr, tienes tus tenis preparados y estas dispuesto(a) a salir a la pista, al campo o
En toda competición de atletas, la diferencia entre la victoria y la derrota es mínima. La alimentación afecta al rendimiento;
Todos los días, suena el despertador y me levanto, tomo mis short y me pongo los tenis para hacer mi
En los lugares donde existe un frió intenso, los amantes del running no encuentran obstáculos para salir a correr, pero en estos climas
Cuando el entrenamiento se tiene que hacer sin un equipo de corredores alrededor, por la falta de tiempo o por
Correr es una de las actividades aeróbicas que te permite quemar grasas más rápidamente, y más si la complementas con una