Veracruz, México
Running Life - Empresa Organizadora de Experiencias Atléticas y Medio de Comunicación sobre el Running
  • Eventos
  • Nosotros
  • Publicidad
  • Contacto
  • Inicio
  • Noticias
  • Entrenamiento
  • Tips y consejos
  • Nutrición
  • Salud
  • Música
  • Videos

ENTRENAMIENTO

5 PRINCIPALES MÚSCULOS QUE TODO CORREDOR DEBE CONOCER

Por running_life - 3 noviembre, 2016 en Entrenamiento

Existen cinco músculos que todo corredor o corredora debe conocer para saber cual es el rendimiento o cuidados que debe

leer más »

¿SABES A QUE RITMO CORRER?

Por running_life - 3 noviembre, 2016 en Entrenamiento

Es evidente que el tal solo correr, te obliga a llevar al cuerpo a un estado de capacidad máximo, pero

leer más »

TEST DE RENDIMIENTO MUSCULAR

Por running_life - 22 octubre, 2016 en Tips y consejos

El Test de Rendimiento Muscular, es una secuencia de ejercicios que involucran una cadena muscular, la cual se encarga de

leer más »

¿QUÉ SUCEDE EN TU CUERPO AL ENTRENAR?

Por running_life - 1 octubre, 2016 en Salud

El cuerpo humano es una máquina increíble que tiene la ventaja de prevenir cualquier movimiento que realice, el correr te

leer más »

MEJORA TU POTENCIA

Por running_life - 1 octubre, 2016 en Entrenamiento

La eficacia en la carrera depende de la fuerza con la que presionas el suelo en cada zancada, después de

leer más »

ENTRENA VARIADO

Por running_life - 1 octubre, 2016 en Entrenamiento

Si entrenas todos los días la misma distancia y al mismo ritmo, no progresarás, ya que tu cuerpo no obtendrá

leer más »

MEJORA TU RESISTENCIA

Por running_life - 28 septiembre, 2016 en Entrenamiento

Correr es un deporte de resistencia, no importa que sean 5 kilómetro, 10 kilómetros, medio maratón, maratón o ultramaratón, la

leer más »

MEJORA TU VELOCIDAD

Por running_life - 28 septiembre, 2016 en Entrenamiento

Para saber si eres un corredor rápido tienes que evaluar tu máxima velocidad aeróbica, el ritmo más rápido que eres

leer más »

REMO EN MÁQUINA SIN LESIONES

Por running_life - 28 septiembre, 2016 en Entrenamiento

Con el remo se trabaja el dorsal ancho, uno de los músculos fásicos que hay que tonificar. Este ejercicio representa

leer más »

¡ENTRENAMIENTO IMPRESCINDIBLE PARA CORRER MÁS RÁPIDO!

Por running_life - 12 septiembre, 2016 en Entrenamiento

Todo corredor quiere correr más rápido y para ello debe de entrenar sobre ejercicios específicos que sean intensos, con distancias

leer más »
Página 12 de 26« Primera«...1011121314...20...»Última »

Eventos

ver todos »

musica-correr

musica-correr

Etiquetas

ADIDAS ADIDAS MÉXICO ALIMENTACIÓN ASICS ASICS MÉXICO ATHLETE ATHLETICS ATLETA ATLETISMO ciclismo CIUDAD DE MÉXICO corre correr CRISANTO GRAJALES CUERPO ENTRENAMIENTO ESPAÑA ESTADOS UNIDOS ETIOPIA JUEGOS OLÍMPICOS KENIA MARATHON maratón MEDIO MARATÓN MÉXICO NUTRICIÓN OLYMPICS OLYMPICS GAMES RIO 2016 RUN RUNNER RUNNING RUNNING LIFE SALOMON SALOMON MÉXICO Salud trail TRAIL RUNNING TRIATHLON TRIATLÓN ULTRA TRAIL VERACRUZ WORLD ATHLETICS world marathon majors XALAPA

Entradas recientes

  • TIGST ASSEFA IMPONE RÉCORD EN LA RAMA FEMENIL EN EL MARATÓN DE LONDRES 2025 Y EL KENIANO SABASTIAN SAWE GANA EN LA RAMA VARONIL
  • JOHN KORIR EMULA LA HAZAÑA DE SU HERMANO WESLEY AL GANAR EL MARATÓN DE BOSTON
  • KENENISA BEKELE NO CORRERÁ EL MARATÓN DE LONDRES 2025 POR LESIÓN
  • KENIA DOMINA EL MARATÓN DE BOSTON 2025 CON SHARON LOKEDI Y JOHN KORIR
  • «RUNNER´S DAY» DE MICROBIOT FIT Y LESOTRIS CONTÓ CON LA PRESENCIA DE KATHRINE SWITZER
Síguenos en @RunningLife_.

Etiquetas

ADIDAS ADIDAS MÉXICO ALIMENTACIÓN ASICS ASICS MÉXICO ATHLETE ATHLETICS ATLETA ATLETISMO ciclismo CIUDAD DE MÉXICO corre correr CRISANTO GRAJALES CUERPO ENTRENAMIENTO ESPAÑA ESTADOS UNIDOS ETIOPIA JUEGOS OLÍMPICOS KENIA MARATHON maratón MEDIO MARATÓN MÉXICO NUTRICIÓN OLYMPICS OLYMPICS GAMES RIO 2016 RUN RUNNER RUNNING RUNNING LIFE SALOMON SALOMON MÉXICO Salud trail TRAIL RUNNING TRIATHLON TRIATLÓN ULTRA TRAIL VERACRUZ WORLD ATHLETICS world marathon majors XALAPA
Desarrollado por sinetiks.com