LA CLASIFICACIÓN DE BEBIDAS PARA DEPORTISTAS
Estas bebidas están diseñadas para reponer los niveles de agua y energía durante y después de un ejercicio físico. Existen
ELECTROLITOS
AGUA DE COCO: REFRESCANTE Y BENÉFICA PARA EL CORREDOR
El agua de coco es rica por su alto contenido de electrolitos y su rico sabor, teniendo un gran número
NO TE DESHIDRATES
Es uno de los problemas más comunes de los corredores, pero ello no quiere decir que estés excento de problemas.