EL ESTUDIO DEL ESTADO DE ÁNIMO DEMUESTRA EL IMPACTO POSITIVO DEL MOVIMIENTO EN LA SALUD MENTAL
Un estudio global ha demostrado un vínculo positivo directo entre el ejercicio y la salud mental, pero también revela el
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En la actualidad, son muchas las personas que realizan cualquier tipo de actividad física o deporte de manera autónoma, ejercitándose sin
Cada vez estamos más informados acerca de los beneficios del ejercicio físico en la salud, y en los últimos años
Estas bebidas están diseñadas para reponer los niveles de agua y energía durante y después de un ejercicio físico. Existen
Las células necesitan un abastecimiento continuo de oxígeno para combinarlo con glucosa y producir energía. Cuando una persona corre, este
Entre la ciencia rápidamente emergente entorno a la pandemia de la covid-19, ha sido difundida una noticia interesante. Investigadores de
¿El ejercicio refuerza o entorpece la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones? En el contexto de la pandemia del nuevo
El covid-19 es una enfermedad respiratoria, lo que significa que si una persona está infectada, la condición de su sistema
¿Quieres entrenar los brazos durante 15 minutos? ¿O hacer media hora de entrenamiento para abdominales en casa? Para gustos, los
Ahora, más que nunca, es importante mantenerse en forma, tanto física como mentalmente. Recuerda que podemos seguir haciendo ejercicio, aunque