CUATRO TIPOS DE ENTRENAMIENTO PARA CORRER MÁS RÁPIDO
Te exiges demasiado para correr para más rápido, toma en cuenta que para ello debes de entrenar con mayor regularidad
Te exiges demasiado para correr para más rápido, toma en cuenta que para ello debes de entrenar con mayor regularidad
El correr en cuestas siempre será uno de los entrenamientos que no todos los corredores suelen hacer, pero es uno
La carrera atlética más emblemática de la Capital del Estado de Veracruz y la más esperada del año la CITY
Las famosas y doloras cuestas que todo atleta adolece por que por lo general nadie las hace, se deben hacer
Correr, implica relacionar una serie de ejercicios que debes ir incluyendo en tu entrenamiento diario para ganar potencia subiendo cuestas
La gran mayoría de los corredores realizan sus entrenamientos en algún lugar conocido, amplio y agradable para correr. En Running Life