EVITA LESIONARTE LAS RODILLAS
Normalmente todo corredor o corredora sigue un plan de entrenamiento el cual se determina con diversas cargas de ejercicio conforme
Normalmente todo corredor o corredora sigue un plan de entrenamiento el cual se determina con diversas cargas de ejercicio conforme
La natación es el deporte más completo para el ser humano, ya que trabaja tu mente y cuerpo de manera
Si pensabas que las piernas llevaban el ritmo de tu cuerpo al correr, estas en un error, son los brazos.