INSPÍRATE A CORRER
Cuando se inicia en la locura del correr, es común que toda persona o deportista tenga dudas sobre como y
Cuando se inicia en la locura del correr, es común que toda persona o deportista tenga dudas sobre como y
Todo nadador o triatleta, esta interesado en mejorar sus marcas, entrenamientos y estilo de nado. En Running Life, te damos
¿Debe un corredor realizar pesas? la respuesta es si, ¿porqué? Por qué un corredor al realizar pesas gana volumen muscular,
Los estiramientos aumentan la irrigación en el músculo, haciendo que se relaje, aumentando la circulación sanguínea en la zona estirada
El duatlón es una prueba explosiva que te divertirá a lo máximo si sabes realmente aprovechar tu potencial en esta
Sin duda la práctica de la bicicleta hoy en día de ha vuelto uno de los deportes más completos que
Correr en uno de los deportes donde quemas más calorías, y esto debido a la cantidad de músculos se que
Existen diversos errores que normalmente los ciclistas realizan cuando enfrentan fuerte descensos por lo que aquí te aconsejamos varios puntos: Freno
Iniciarse en la disciplina del triatlón no es fácil, pero tampoco imposible y debe tomarse en cuenta que si no