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¿SABES COMO BENEFICIA LA FUERZA EN TUS GLÚTEOS AL CORRER?

Por running_life - 7 mayo, 2016 en Tips y consejos

Al desarrollar la estabilidad y la fuerza de los glúteos te beneficia como corredor.  El Department of Health, physical education and

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CORRE BAJO EL CALOR 1

Por running_life - 30 marzo, 2016 en Tips y consejos

La época de verano se acerca y es debido que tomes en cuenta ciertos consejos para poder correr bajo los

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CINCO CONSEJOS PARA CORRER POR LA MAÑANA

Por running_life - 30 marzo, 2016 en Tips y consejos

Cuando no dispones de mucho tiempo durante el día, se debe tener por lo menos de 40 a 60 minutos

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¿CUÁNDO CAMBIAR TUS TENIS?

Por running_life - 20 febrero, 2016 en Tips y consejos

Considera estos sencillos tips para poder saber cuando cambiar tus tenis: Checa la amortiguación de tus tenis. El grado de deterioro del

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SE UN(A) MEJOR CORREDOR(A)

Por running_life - 20 febrero, 2016 en Tips y consejos

Correr implica que lleves un debido orden a la hora de realizar tus entrenamientos o competencia, por lo que es

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¿CÓMO ATARSE CORRECTAMENTE LAS AGUJETAS DE LOS TENIS?

Por running_life - 7 diciembre, 2015 en Tips y consejos

Te contamos cómo debes atar tus agujetas en función de cómo sean tus pies. ¡Notarás la diferencia en tu carrera

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10 CONSEJOS PARA CORRER EN CLIMAS FRÍOS

Por running_life - 8 noviembre, 2015 en Tips y consejos

En los lugares donde existe un frió intenso, los amantes del running no encuentran obstáculos para salir a correr, pero en estos climas

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MENTALÍZATE PARA CORRER SOLO

Por running_life - 8 noviembre, 2015 en Tips y consejos

Cuando el entrenamiento se tiene que hacer sin un equipo de corredores alrededor, por la falta de tiempo o por

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5 PUNTOS PARA ELEGIR TUS PRIMEROS TENIS PARA CORRER

Por running_life - 8 noviembre, 2015 en Tips y consejos

Decidiste que comenzarás a correr porque el sol estará resplandeciente cada mañana, porque ya casi son vacaciones y el bikini

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QUE NO TE GANEN LOS NERVIOS PARA TU COMPETENCIA

Por running_life - 6 noviembre, 2015 en Tips y consejos

Todo atleta debe tomar en cuenta estos elementales consejos para que la ansiedad y los nervios, no te ganen para

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