EL PODER DE LA AVENA
La avena es un cereal, sus semillas son ricas en nutrientes y se consume como grano entero con grandes beneficios,
AVENA
BATIDO DE PLÁTANO: FUENTE DE ENERGÍA
El batido de plátano, es una rica fuente de energía y llena de beneficios para tu salud. Hazlo para variar
AVENA: DISMINUYE NIVELES DE COLESTEROL Y AZÚCAR EN LA SANGRE
El consumo habitual de avena ayuda a disminuir los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Además, gracias a
5 ALIMENTOS PARA REDUCIR EL COLESTEROL
La mayoría de la población tiene altos niveles de colesterol que afecta al sistema cardíaco, al tapar las arterias e impedir