COMER 5 VECES AL DÍA ES MÁS SANO
Actualmente los tiempos por vivir precipitadamente, dejamos de lado la alimentación y nuestra salud, siendo la clave fundamental para tener
ALIMENTOS
DESINTOXÍCATE
Las grasas saturadas y trans, harinas refinadas, refrescos, alimentos procesados y lácteos, son en gran medida lo que provoca que
ERES LO QUE COMES
Eres lo que comes y la comida es un reflejo de quien eres. Tu relación con la comida no es
5 CONSEJOS PARA UN DESAYUNO SALUDABLE – 1RA. PARTE
El desayuno es vital para iniciar el día por lo que es importante que tu alimentación sea balanceada y nutritiva,
CUIDA TU ALIMENTACIÓN Y TU SALUD
La alimentación, siempre sera un factor importante para la vida de cualquier persona, por lo que es importante que tomes
CUERPO ALCALINO, LA MEJOR OPCIÓN
En el año 1931 el científico alemán Otto Heinrich Warburg (1883-1970) recibió el premio Nobel en Medicina y Fisiología por descubrir
ANTIOXIDANTES: LA CLAVE ANTIENVEJECIMIENTO
El cuerpo humano a diario enfrenta más de 10,000 ataques en cada célula, por lo que los radicales libres que
¡CUIDADO! EVITA ESTOS ALIMENTOS SI ERES UN RUNNER
No todos los alimentos son los mejores para un runner, aquí te compartimos algunos de los que debes de evitar para correr más y mejor. ¡Toma nota!
EVITA INFLAMARTE CUANDO CORRES
Existen diversos alimentos que combaten la inflamación, te recomendamos consumir alguno de los siguientes alimentos para que tu cuerpo te
CAMBIOS NUTRICIONALES
Para toda dieta es necesario realizar algunos cambios nutricionales efectivos que den como resultado una mejor forma de alimentación equilibrada