PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
En la actualidad, son muchas las personas que realizan cualquier tipo de actividad física o deporte de manera autónoma, ejercitándose sin
ACTIVIDAD FÍSICA
LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO TRATAMIENTO PARA DIFERENTES ENFERMEDADES
Cada vez estamos más informados acerca de los beneficios del ejercicio físico en la salud, y en los últimos años
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA?
La actividad física es todo movimiento que realiza el cuerpo y que es capaz de producir un gasto de energía
LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
Diversos estudios sostienen la importancia de realizar actividad física durante la adolescencia, no solo por los efectos beneficiosos en la
ÁCIDO LÁCTICO Y EL CORRER
El ácido láctico o lactato es un compuesto químico que participa en diversos procesos dentro del cuerpo; la mayoría del