¿PORQUÉ CORRES?
Todos los días, suena el despertador y me levanto, tomo mis short y me pongo los tenis para hacer mi
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En los lugares donde existe un frió intenso, los amantes del running no encuentran obstáculos para salir a correr, pero en estos climas
Cuando el entrenamiento se tiene que hacer sin un equipo de corredores alrededor, por la falta de tiempo o por
Decidiste que comenzarás a correr porque el sol estará resplandeciente cada mañana, porque ya casi son vacaciones y el bikini
Se trata de una vuelta a lo básico, a tiempos de nuestros antepasados. La libertad de correr sin tenis está de
Para comenzar, hay que saber que el termino fartlek es de origen escandinavo y significa “juego veloz”. Consiste en una carrera
Todo atleta debe tomar en cuenta estos elementales consejos para que la ansiedad y los nervios, no te ganen para
Correr es una de las actividades físicas en auge. El secreto: es accesible para todo el mundo, permite conectar con
Normalmente cuando terminan los meses de entrenamientos y competencias, es cuando hablamos de poder recuperarnos posteriormente como un estilo de
Cuando salimos a andar en bicicleta ya sea de ruta o de montaña, debemos tomar en cuenta los siguientes 4